Comment prioriser le bien-être en tant que fondateur d’une start-up

J’étais dans la Silicon Valley pendant près de quatre ans à diriger le salon dans de nombreux incubateurs renommés. Puis quelque chose s’est produit qui a changé ma vie pour toujours: une maladie chronique. La Silicon Valley est un endroit idéal pour apprendre et affronter certains des esprits les plus brillants du monde. Je me souviens d’avoir été là pendant seulement six mois et d’avoir appris plus que ce que j’avais eu en une décennie de vie dans le sud de la Californie. Il a sans aucun doute ses avantages. Cependant, en m’engageant avec différents cadres, j’ai réalisé que le bien-être n’était pas une grande partie de l’agenda de nombreuses entreprises.

La santé et le bien-être ont été un élément clé de mon voyage parce que j’ai combattu trois conditions auto-immunes pour être là où je suis aujourd’hui. Il y avait des jours où je devais apporter mon A-game, mais mes symptômes prenaient le dessus; certains dirigeants ont interprété cela comme si je ne donnais pas tout. J’avais peur de leur faire savoir à quoi je faisais face et j’ai finalement réalisé que ce n’était pas le bon chemin pour moi. J’ai fait une transition parce que j’étais épuisé mentalement et que je souffrais de fatigue chronique et d’autres symptômes.

Je voulais travailler avec des entreprises qui faisaient du bien-être une grande partie de leur environnement. Alors que nous voyons de plus en plus d’employés surmenés, surchargés et confrontés à des maladies chroniques, je prédis que le bien-être deviendra une énorme tendance sur le lieu de travail et l’un des principaux avantages offerts par de nombreuses entreprises. C’est ce qui m’a personnellement inspiré à créer une entreprise de santé féminine à Las Vegas.

D’après mon expérience, voici quelques-uns des avantages de sortir de la Silicon Valley, et comment vous pouvez prioriser la santé et le bien-être en tant que fondateur d’une startup:

Profitez d’un coût de la vie et d’un fonctionnement réduits.

À Las Vegas, je n’ai pas à chasser une autre startup ou un autre colocataire. Je suis à l’aise de vivre à Vegas et je peux concentrer mes ressources sur ce qui est important lors de la construction de ma prochaine entreprise. Cela ne coûte pas (encore) beaucoup de vivre à Vegas, relativement parlant, et c’est convivial pour les affaires. Ne pas avoir de taxes d’État va très loin.

Quel que soit l’emplacement de votre entreprise, lors du recrutement de personnes pour votre équipe, il y a toujours ceux qui recherchent de nouvelles opportunités pour gravir les échelons. Si vous êtes un entrepreneur qui cherche à créer votre entreprise en dehors de la Silicon Valley, sachez que l’autonomie est énorme aujourd’hui et que les gens sont prêts à travailler avec vous de partout dans le monde. Vous n’êtes pas limité à une seule zone.

J’ai vu de nombreux entrepreneurs rentrer dans une zone où la concentration de talents technologiques est la plus élevée, sans se rendre compte qu’ils sont également capables d’attirer les meilleurs talents dans d’autres endroits. Envisagez d’externaliser via des plateformes et des sites indépendants tels que Upwork et Fiverr pour tirer parti des meilleurs talents du monde entier.

Faites de la forme physique et de la santé une priorité.

J’ai toujours pensé que la santé et la forme physique étaient d’énormes priorités dans ma vie. Cependant, dans la Silicon Valley, je n’ai jamais eu le temps de me rendre au gymnase. Ce n’était tout simplement pas possible étant donné que je travaillais de huit à dix heures par jour ou plus, sans compter le trajet. Cela ne m’a pas laissé beaucoup de temps pour prendre soin de moi.

Au milieu des symptômes et des poussées, je savais que certains de mes meilleurs traits étaient la résilience et l’adaptabilité au changement. J’étais prêt à déménager dans un endroit qui me donnerait le meilleur des deux mondes. À Vegas, de nombreuses personnes cherchent à faire du bien-être une grande partie de leur vie. Il y a plus de médecins naturels que partout où j’ai vécu auparavant. C’est ce qui m’a inspiré à créer mon entreprise ici et à rencontrer des médecins spécialisés dans l’aide aux femmes à guérir des maladies auto-immunes.

Assis huit heures par jour n’est pas le meilleur pour votre santé, je vous encourage donc à faire des promenades tout au long de la journée. Idéalement, les entrepreneurs devraient consacrer une heure ou deux à faire de l’exercice tous les jours, mais ce n’est pas possible pour tout le monde. Je fais habituellement mes exercices cardio et abdominaux le matin, puis les exercices de musculation le soir.

Soyez accepté pour votre vérité.

À Vegas, j’ai découvert que les gens ne vous jugeront pas pour être qui vous êtes. Il y a tellement de diversité à Vegas que vous serez accepté pour à peu près n’importe quoi. Cela facilite le confort et la connexion avec d’autres personnes.

Je crois qu’il est important de partager votre vérité avec les autres pour en savoir plus sur ceux qui vous entourent et comment ils sont arrivés là où ils sont aujourd’hui. Une façon d’y parvenir est de rejoindre des groupes et des associations partageant les mêmes idées. Vous pouvez trouver du réconfort en rencontrant d’autres personnes qui éprouvent des difficultés ou font face à des défis similaires.

N’encouragez pas un esprit de compétition.

J’ai remarqué plusieurs points positifs au sujet de la culture de démarrage à Las Vegas. Beaucoup de gens veulent vraiment vous aider avec toutes les ressources dont ils peuvent disposer pour vous amener au niveau supérieur de l’échelle. Je n’ai pas été témoin de la même culture dans la Silicon Valley. La plupart des gens voulaient juste savoir quelle valeur je pouvais leur donner; si je ne pouvais pas fournir de valeur, alors j’avais fini.

Lorsque vous êtes concentré sur votre objectif final et n’avez pas peur de collaborer avec vos concurrents, vous pouvez transformer la concurrence en alliés. Les gens veulent être avec des gens qui se soucient de leur travail et les uns des autres.

Ce fut un voyage de toute une vie pour moi de faire du bien-être une priorité. Peu importe l’industrie, je crois qu’un entrepreneur prospère fait du mieux-être un élément clé de sa vie.

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